¿Quieres lucir como Jennifer López?

Jennifer López, sin lugar a dudas, tiene uno de los cuerpos más esculturales de la música latina, y no es de gratis, ya que es una persona muy determinada, enfocada y a quien no le importan los sacrificios que deba hacer para lograr tan envidiable figuras. Ahora tú puedes conseguir los mismos resultados siguiendo estos consejos

La intérprete de Qué hiciste come de todo, pero en moderación y sólo ocasionalmente disfruta de las delicias de la cocina caribeña. Ella recomienda una dieta rica en proteínas y vegetales, además de dejar el alcohol. Si necesitas bajar algunos kilos rápidamente, corta los carbohidratos de tu alimentación.

Pero balancear la comida no es suficiente, Jennifer también sigue una rutina rigurosa de ejercicios, la cual incluye entrenamiento con pesas y entrenamiento cardiovascular. Por si fuera poco, J-Lo practica yoga y defensa personal del ejercito de Israel.

Finalmente, López cuida mucho su piel, por lo que se cuida del sol y siempre limpia su cara antes de dormir, además de aplicarse mucho humectante. Curiosamente, uno de sus entrenadores declaró que no quiere disminuir el tamaño de su trasero, seguramente sus fans apoyarán tan sabia decisión.